Я периодически сталкиваюсь с рекламой зубных паст, и остаюсь в недоумении. Вот почему лозунги компаний по статистике так противоречивы?

1. Oral-B - выбирает большинство стоматологов.
2. SENSODYNE - рекомендуют 9 из 10 стоматологов.
3. Colgate - #1 по рекомендациям стоматологов.

Обычным людям очень легко запутаться во всем многообразии средств по уходу. И часто меня спрашивают: а чем пользуетесь вы, доктор?
Эту статью я посвящаю своему уходу за зубами. Может быть кому-то будет интересно. Из анамнеза: у меня нет чувствительности и признаков воспаления десен, есть бруксизм.

1. Выбор зубной щетки. Я пользуюсь манульной зубной щеткой Curaprox. Она хорошо очищает (несмотря на то, что она мягкая, а я обычно использую среднюю жесткость), не травмирует десну, удобно держать в руке.

2. Электрическая зубная щетка Oral-B. Ей пользуюсь, когда вижу небольшой налет, который может образоваться по контактам зубов (я выпиваю 3-4 чашки кофе + 2 чая в день, не курю). Предпочитаю не использовать столь сильную щетку ежедневно, так как могу сама себе создать дефекты на эмали от сильного трения.

3. Зубная нить Oral-B. Пользуюсь ей очень давно и не люблю пользоваться другими, так как эта наиболее тонкая и с приятной мятной пропиткой. Использую после еды и перед вечерней чисткой.

4. Ополаскиватель. Чаще всего на моей полке оказывается Listerine. Опять же пользуюсь не регулярно, а по самочувствию. Это обычный, не специализированный ополаскиватель. После профессиональной гигиены люблю на 2 недели назначить себе именно специализированные ополаскиватели для десен. Но нет предпочтения какому-то определенному. Каждый раз выбираю ополаскиватель Biorepair.

5. Паста. Об этом чаще всего спрашивают пациенты. Пользуюсь тем, что презентую фирмы-производители. Из любимых - Paradontax (использую ее вечером. Нравится отсутствие сладких или мятных отдушек). Утром - любая паста (на данный момент Biorepair White, так как собираюсь использовать домашнюю систему отбеливания Opalescence, а до него использовала R.O.C.S. Sensitive). Если нет проблем, то все внимание — на очищающие движения щеткой,а паста любая вспенится и поможет вымыть остатки пищи.

Я не фанат чистки 100 раз на дню. Моя гигиена полости рта самая обычная, при этом она легко доступна и эффективна. Но 1 раз в 5-6 месяцев профессиональная гигиена обязательный пункт ухода за зубами.

В планах приобрести ирригатор. Это очень хороший аппарат для профилактики заболеваний десен, да и подходит он абсолютно всем.
Материал подготовлен заместителем главного врача по стоматологии  Наумовой Владиславой Павловной.